很多口腔疾病會導致牙痛，比如牙齦炎、牙周炎等。人在牙疼的時候，甚麼東西都吃不下，身體會變得消瘦，精神狀態也會變差，在牙痛期間，患者很多東西都不能吃，包括寒涼食物、酸性食物、辛辣食物等。這些食物會刺激牙神經，加重疼痛。那麼，牙痛期間三餐吃甚麼呢？下面我們來詳細介紹牙疼一日三餐飲食安排。
1.早上：稀粥、豆漿。牙痛患者一日三餐要倍加註意，以流質、半流質食物為主。患者早上起床時先喝一杯溫水，可以加一點鹽。然後準備稀粥或者豆漿，咸鴨蛋蠔豉粥、皮蛋腐竹咸瘦肉粥都是不錯的選擇。咸鴨蛋蠔豉粥能夠緩解虛火導致的牙痛，味道比較清淡。如果疼痛比較嚴重，可以喝溫豆漿。
2.午餐：麵條、瓜類。午餐需要多補充碳水化合物，可以吃一些細軟的麵條。可以搭配一些瓜類，比如南瓜、苦瓜、白蘿蔔、芹菜等，白蘿蔔是涼性食物，具有清熱降火、消腫抗菌的作用，有效緩解上火導致的牙痛症狀。
3.晚餐：蔬菜、湯。晚餐需清淡，患者可以喝點湯，加綠色蔬菜。蔬菜需要切碎，煮軟一點。絲瓜姜湯是比較合適牙痛患者的湯，將絲瓜切片加水煮，加入兩塊姜，煮一個小時即可。絲瓜姜湯能夠緩解風熱導致的牙痛，效果很好。晚餐不宜吃得太豐富，忌食的食物有辣椒、洋蔥、茴香、韭菜、海鮮、大棗等。
本文介紹了牙痛期間的三餐安排。牙痛的原因有很多，除了口腔疾病，上火、風熱也是常見的原因。如果是牙齦炎、牙周炎導致的，患者需及時接受治療，必要時進行手術。如果是上火、風熱導致的，患者可以服用一些清熱降火的藥物。
