陰唇腫了可能是局部摩擦、過敏、外陰炎、前庭大腺炎、外傷等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有保持清潔、避免刺激、藥物治療等。
1. 局部摩擦：長時間騎行、緊身衣物等過度摩擦陰唇，導致局部組織充血腫脹。應盡量選擇寬松舒適的棉質內褲和衣物，避免長時間騎行等摩擦行為，保持外陰清潔乾燥，一般可逐漸緩解。
2. 過敏：使用了不合適的衛生巾、護墊、洗液，或對避孕套等過敏，引發陰唇腫脹。需及時停用可疑過敏原，用清水清洗外陰，遵醫囑外用爐甘石洗劑、地奈德乳膏、糠酸莫米松凝膠等藥物緩解症狀。
3. 外陰炎：不注意外陰衛生，病原體感染引發炎症，致使陰唇紅腫。要注意外陰清潔，勤換內褲，遵醫囑口服甲硝唑片、頭孢克肟膠囊、左氧氟沙星片等藥物進行抗感染治療。
4. 前庭大腺炎：前庭大腺開口堵塞，細菌感染引起炎症，導致陰唇一側腫大。可局部熱敷，遵醫囑口服阿莫西林膠囊、阿奇霉素分散片、羅紅霉素膠囊等藥物，嚴重時可能需手術切開引流。
5. 外傷：外力撞擊等外傷導致陰唇局部血管破裂、組織損傷而腫脹。受傷早期可冷敷減少出血，後期熱敷促進吸收，若有傷口需及時就醫清創處理。
日常要注意保持外陰清潔衛生，選擇合適的貼身衣物，避免外力碰撞。出現陰唇腫脹情況不要自行用藥，應及時就醫明確病因，嚴格遵醫囑治療。
