陰蒂腫了可能是外傷、局部感染、過敏、摩擦刺激、不良衛生習慣等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有保持清潔、避免刺激、使用藥物等。
1. 外傷：陰蒂部位受到外力撞擊、擠壓等外傷情況，會導致局部組織受損腫脹。比如騎自行車時意外碰撞、性生活中動作過於粗暴等。受傷後應立即冷敷，減輕腫脹和疼痛，之後可根據情況進行熱敷促進血液循環。若有傷口，要注意清潔消毒，防止感染，遵醫囑塗抹莫匹羅星軟膏、紅霉素軟膏、復方多粘菌素B軟膏等藥物。
2. 局部感染：細菌、真菌等病原體感染陰蒂，引發炎症，導致腫脹。常見的如外陰炎蔓延至陰蒂。平時不注意外陰清潔，容易滋生細菌。可使用潔爾陰洗液、婦炎潔洗液、紅核婦潔洗液等清洗外陰，保持局部清潔，遵醫囑口服甲硝唑片、氟康唑膠囊、阿奇霉素分散片等藥物進行抗感染治療。
3. 過敏：接觸到某些過敏原，如衛生巾、避孕套、新內褲材質等，會引起陰蒂局部過敏反應，出現腫脹。應盡快脫離過敏原，用清水清洗陰蒂部位。症狀較輕者可自行緩解，嚴重時遵醫囑口服氯雷他定片、西替利嗪片、依巴斯汀片等抗過敏藥物。
4. 摩擦刺激：長期穿過緊的褲子、頻繁自慰等過度摩擦刺激陰蒂，會使其出現腫脹。要選擇寬松舒適的內褲和褲子，減少摩擦，避免頻繁自慰。腫脹期間可適當休息，一般可逐漸恢復正常。
5. 不良衛生習慣：不勤換內褲、不注意外陰清潔，分泌物長期積聚，刺激陰蒂導致腫脹。需養成良好的衛生習慣，每天用溫水清洗外陰，勤換內褲，保持外陰乾燥清潔，防止細菌滋生引發問題。
陰蒂腫了要引起重視，及時查找原因並處理。恢復期間要注意保持外陰清潔衛生，避免性生活，防止加重症狀。如果腫脹持續不緩解或伴有疼痛、瘙癢、發熱等其他不適症狀，應及時就醫，遵醫囑進行檢查和治療。
