補的牙有點鬆動了可能是咬合創傷、牙齦炎症、補牙材料問題、牙根吸收、外力撞擊等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整咬合、治療牙齦炎症、更換補牙材料、處理牙根吸收情況、視外力損傷程度處理等。
1. 咬合創傷：牙齒在咀嚼過程中，由於咬合力量不均衡，長期受到過大的咬合力，導致牙齒出現鬆動。這種情況需要到口腔科進行詳細的檢查，醫生會通過調磨牙齒的咬合面，去除過高的牙尖和邊緣嵴，使牙齒的咬合關係恢復正常，減輕患牙所承受的異常咬合力，從而緩解牙齒鬆動的症狀。
2. 牙齦炎症：口腔衛生不良，牙菌斑、牙結石堆積在牙齒周圍，刺激牙齦組織引發炎症，牙齦紅腫、出血，嚴重時會導致牙槽骨吸收，進而引起牙齒鬆動。患者應先進行洗牙，去除牙齒表面的牙結石和牙菌斑，之後遵醫囑使用復方氯己定含漱液、甲硝唑口頰片、丁硼乳膏刷牙來控制炎症，待炎症消退後，牙齒鬆動情況可能會有所改善。
3. 補牙材料問題：補牙材料如果與牙齒不密合，或者在使用過程中出現磨損、脫落，導致細菌容易侵入牙體內部，引起牙髓炎症，進而影響到牙根周圍組織，致使牙齒鬆動。此時需要去除原有的補牙材料，重新進行補牙，選擇合適的補牙材料，確保補牙效果，使牙齒恢復穩固。
4. 牙根吸收：牙根吸收可能是由於牙齒受到慢性炎症刺激、外傷等原因引起。牙根逐漸被吸收，牙齒的支持組織減少，從而出現鬆動。對於這種情況，需要根據牙根吸收的程度進行治療。如果吸收較輕，可以通過根管治療消除炎症，促進牙根的修復；若吸收嚴重，可能需要拔除患牙。
5. 外力撞擊：牙齒受到外力撞擊，如摔倒、碰撞等，可能會導致牙周膜損傷，使牙齒出現鬆動。如果是輕度鬆動，可讓患牙休息，避免咀嚼硬物，一般一段時間後牙齒可自行恢復穩固；若鬆動較為嚴重，需要到醫院進行固定治療，如使用牙弓夾板固定患牙，促進牙周組織的恢復。
日常要注意保持良好的口腔衛生習慣，早晚正確刷牙，使用牙線等清潔牙縫，定期到醫院進行口腔檢查，及時發現和處理口腔問題。如果牙齒鬆動情況持續不緩解或加重，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療。
