身上起風團可能是由多種原因引起的，包括過敏反應、感染、物理因素、精神因素、遺傳因素等。
1. 過敏反應：接觸過敏原如食物海鮮、牛奶等、藥物青霉素、磺胺類等、花粉、塵蟎等，引起機體的過敏反應，導致風團出現。避免接觸過敏原，如已知對某些物質過敏，應盡量避免接觸；症狀嚴重時可使用抗組胺藥物治療。
2. 感染：細菌、病毒、真菌等感染可能誘發風團。積極治療感染，根據感染類型使用相應的抗感染藥物。
3. 物理因素：如冷、熱、日光、摩擦等物理刺激可引發風團。盡量避免物理刺激，如注意保暖、防曬，選擇柔軟的衣物。
4. 精神因素：精神緊張、壓力過大等可能導致風團。保持良好的心態，學會緩解壓力，如通過運動、聽音樂等方式放鬆心情。
5. 遺傳因素：部分人由於遺傳因素，容易出現風團。這種情況較難預防，若出現症狀，應及時就醫治療。
當身上出現風團時，應及時就醫，明確病因，並在醫生的指導下進行治療。同時，在日常生活中，要注意保持皮膚清潔，避免搔抓皮膚，以免引起感染；飲食上要注意避免食用辛辣、刺激性食物及發物；保持良好的生活習慣，增強體質，提高免疫力。
