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為甚麼晚上睡覺身上癢白天不癢

發佈時間:2025-07-01 02:55:30

晚上睡覺身上癢白天不癢可能是由皮膚乾燥、床上用品刺激、蟎蟲叮咬、過敏反應、神經精神因素等引起。

1. 皮膚乾燥:夜間人體新陳代謝減緩,皮膚血液循環相對緩慢,皮脂腺和汗腺分泌減少,皮膚水分流失後得不到及時補充,會變得更加乾燥,從而引發瘙癢。尤其是在秋冬季節,空氣濕度低,這種情況更為常見。

2. 床上用品刺激:有些床上用品材質可能對皮膚產生刺激,比如化纖材質。晚上睡覺時皮膚與這些材質長時間接觸,敏感肌膚人群就容易出現瘙癢症狀。而且若床上用品長時間未清洗,污垢、皮屑等積累,也會刺激皮膚。

3. 蟎蟲叮咬:蟎蟲喜歡在溫暖潮濕的環境中生存,床鋪是它們的主要棲息地。晚上睡覺時,人體散髮的熱量和濕度為蟎蟲活動提供了適宜條件,蟎蟲叮咬皮膚後會釋放毒素,導致皮膚瘙癢。

4. 過敏反應:可能對臥室中的某些物質過敏,如灰塵、花粉等。夜間睡眠時,人體免疫系統相對活躍,對這些過敏原的反應可能更明顯,進而出現皮膚瘙癢症狀。

5. 神經精神因素:精神壓力大、焦慮、抑鬱等情緒問題,在夜間可能會更加明顯,導致神經功能失調,引起皮膚瘙癢。而且睡眠環境不佳,如噪音、光線等干擾睡眠,也會加重這種瘙癢。

日常要注意保持皮膚清潔和滋潤,定期更換清洗床上用品,保持臥室清潔衛生、降低室內濕度以減少蟎蟲滋生。若瘙癢嚴重影響生活,應及時就醫,遵醫囑進行治療。

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