胃老是脹脹的原因有飲食因素、消化不良、胃部疾病、精神因素、其他疾病等。
1. 飲食因素:進食過多產氣食物,像豆類、洋蔥、土豆等,在腸道被分解發酵產生大量氣體,導致胃脹。吃飯速度過快,會讓大量空氣隨食物進入胃部,引起胃脹。經常喝碳酸飲料,其中的二氧化碳在胃內釋放,也會造成胃部脹滿。
2. 消化不良:胃腸蠕動功能減弱,食物在胃內停留時間延長,不能及時排空,就會發酵產生氣體,引起胃脹。消化酶分泌不足,無法充分分解食物,也會導致消化不良,出現胃脹症狀。
3. 胃部疾病:慢性胃炎患者胃黏膜有慢性炎症,影響胃的正常消化功能,易出現胃脹。胃潰瘍患者胃黏膜有破損,在進食後刺激潰瘍面,導致胃部蠕動和消化功能紊亂,引發胃脹。胃息肉、胃癌等疾病,會佔據胃內空間,影響胃的正常排空,造成胃脹。
4. 精神因素:長期精神緊張、焦慮、抑鬱等不良情緒,會影響植物神經功能,進而干擾胃腸的正常蠕動和消化,引起胃脹。
5. 其他疾病:如膽囊炎、膽結石等,會影響膽汁分泌和排泄,膽汁分泌不足會影響脂肪消化,導致胃脹。甲狀腺功能減退患者甲狀腺激素分泌減少,胃腸蠕動減慢,也可能出現胃脹症狀。
日常生活中要注意規律飲食,避免暴飲暴食,少吃產氣食物。保持良好心態,適當運動促進胃腸蠕動。若胃脹症狀持續不緩解或伴有疼痛、嘔吐等不適,應及時就醫,明確病因並遵醫囑治療 。