三個月寶寶夜裡睡覺搖頭蹬腿，可能是由多種原因引起的，如神經系統發育不完善、睡眠環境不適、缺乏維生素D、胃腸不適、皮膚瘙癢等。
1. 神經系統發育不完善：三個月寶寶的神經系統尚未發育完全，可能會出現一些不自主動作，如搖頭蹬腿。隨著寶寶的成長，這種情況會逐漸改善。家長無需特殊處理，只需耐心等待寶寶神經系統發育成熟。
2. 睡眠環境不適：睡眠環境過熱、過冷、過於嘈雜或光線過強等，都可能導致寶寶睡眠不安，出現搖頭蹬腿的情況。家長應注意調整睡眠環境，保持適宜的溫度、濕度、安靜和黑暗。
3. 缺乏維生素D：寶寶生長髮育迅速，如果維生素D攝入不足，可能會引起神經興奮性增高，導致寶寶出現搖頭蹬腿、多汗、易驚醒等症狀。應適當增加寶寶戶外活動時間，多曬太陽，並在醫生指導下補充維生素D制劑。
4. 胃腸不適：寶寶消化不良、腹脹、腹痛等胃腸不適，也可能會通過搖頭蹬腿來表達不適。家長可順時針按摩寶寶腹部，促進胃腸蠕動，如症狀嚴重，應及時就醫。
5. 皮膚瘙癢：寶寶皮膚嬌嫩，如出現濕疹、痱子等皮膚問題，可能會引起瘙癢，導致寶寶搖頭蹬腿。家長應注意保持寶寶皮膚清潔乾燥，如出現皮膚問題，應及時就醫治療。
三個月寶寶夜裡睡覺搖頭蹬腿的原因較多，如果寶寶的症狀持續不緩解或伴有其他異常表現，如發熱、嘔吐、腹瀉等，應及時帶寶寶到醫院就診，查明原因，以便進行針對性的治療。在日常生活中，家長要注意觀察寶寶的情況，為寶寶提供一個舒適的睡眠環境，保證寶寶的營養攝入，促進寶寶的健康成長。
