嬰幼兒發燒物理降溫的方法主要有溫水擦浴、減少衣物、頭部冷敷等。以下是詳細介紹：
1. 溫水擦浴：用 32℃ - 34℃ 的溫水擦拭嬰幼兒的全身皮膚，特別是頸部、腋窩、腹股溝等血管豐富的部位，通過水分蒸發帶走熱量，達到降溫的目的。擦拭時請輕柔，避免刺激或損傷皮膚。
2. 減少衣物：適當減少嬰幼兒的衣物，有利於熱量的散髮。但要注意避免著涼，可根據室內溫度適當調整。如果嬰幼兒手腳發涼，說明可能保暖過度，應適當增加衣物。
3. 頭部冷敷：用毛巾蘸取冷水或冰袋敷在嬰幼兒的額頭，能起到一定的降溫作用。每隔 5 - 10 分鐘更換一次毛巾或冰袋，以免凍傷皮膚。
在進行物理降溫時，要密切觀察嬰幼兒的體溫變化和精神狀態，若體溫持續不降或升高，或出現精神萎靡、呼吸急促等異常情況，應及時就醫。同時，要保證物理降溫的環境適宜，避免在過冷或過熱的環境中進行。擦拭身體時，要使用柔軟的毛巾，避免用力擦拭以免損傷皮膚。
物理降溫是嬰幼兒發燒時常用的降溫方法之一，但在操作過程中要謹慎，如有疑問可咨詢醫生。
