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意米與焦山楂泡水功效

發佈時間:2025-03-20 14:33:59
王海泉主任醫師 山東省立醫院

薏米與焦山楂泡水具有多種功效,常見的有健脾利濕、消食化積、清熱解暑、降脂減肥等。

1. 健脾利濕:薏米性涼,味甘、淡,歸脾、胃、肺經,具有健脾滲濕的作用。焦山楂味酸、甘,性微溫,歸脾、胃、肝經,能消食健胃。二者泡水飲用,可改善脾胃運化功能,促進水濕代謝,對於脾虛濕盛所致的洩瀉、水腫等有一定的緩解作用。

2. 消食化積:焦山楂具有較強的消食化積作用,能消化肉食積滯。薏米能健脾利濕,防止食積化熱。兩者搭配泡水,可用於治療食積停滯所致的胃脘脹滿、消化不良等症狀,尤其適合肉食積滯者。

3. 清熱解暑:薏米能清熱利濕,焦山楂能健脾消食,二者泡水飲用可清熱解暑,對於夏季暑濕困脾所致的食慾不振、身熱煩渴等有一定的調理作用。

4. 降脂減肥:薏米含有豐富的膳食纖維,能促進腸道蠕動,減少脂肪吸收。焦山楂能促進消化液分泌,幫助消化油膩食物,減少脂肪堆積。二者合用可輔助降低血脂,有助於減肥。

薏米與焦山楂泡水雖有諸多功效,但並非人人適宜。脾胃虛寒者不宜過量飲用,以免加重脾胃虛寒症狀。同時,藥物的使用應在醫生的指導下進行,如有疾病或正在服用其他藥物,應先咨詢醫生的意見,避免藥物相互作用產生不良反應。

意米與焦山楂泡水功效
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