肝陽頭痛可能是情志失調、飲食不節、久病體虛、勞欲過度、外邪侵襲等因素導致，需要針對病因治療，可採取的方法有調節情緒、改善飲食、調理身體、注意休息、抵御外邪等。
1. 情志失調：長期情緒抑鬱或急躁易怒，易導致肝失疏洩，氣郁化火，肝陽上亢而引發頭痛。日常要學會調節情緒，保持心情舒暢，可通過聽音樂、散步、與朋友聊天等方式緩解壓力。藥物方面，可在醫生指導下服用天麻鈎藤顆粒，能平肝熄風、清熱安神；龍膽瀉肝丸，可清肝膽、利濕熱；鎮腦寧膠囊，能熄風通絡。
2. 飲食不節：過食辛辣、肥甘厚味，損傷脾胃，脾胃運化失常，痰濕內生，郁久化熱，引動肝陽，上擾清竅致頭痛。需調整飲食結構，以清淡飲食為主，多吃蔬菜、水果，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。可遵醫囑服用藿香清胃膠囊，能清熱化濕、醒脾消滯；保和丸，可消食、導滯、和胃；木香順氣丸，能行氣化濕、健脾和胃。
3. 久病體虛：身體長期患病，正氣虧虛，肝腎不足，肝陰虧虛不能制約肝陽，導致肝陽上亢而頭痛。要注意調養身體，適當進行鍛鍊，如太極拳、八段錦等。可在醫生指導下服用杞菊地黃丸，能滋腎養肝；知柏地黃丸，可滋陰降火；歸芍地黃丸，能滋肝腎、補陰血、清虛熱。
4. 勞欲過度：過度勞累、房事不節等，易耗傷肝腎之陰，使肝陽偏亢，上擾清空引起頭痛。要注意休息，避免過度勞累，節制房事。可遵醫囑服用左歸丸，能滋補腎陰；大補陰丸，可滋陰降火；河車大造丸，能滋陰清熱、補腎益肺。
5. 外邪侵襲：起居不慎，外感風邪，風邪夾熱上擾清空，引發頭痛。注意根據天氣變化增減衣物，避免外邪侵襲。可在醫生指導下服用芎菊上清丸，能清熱解表、散風止痛；銀翹解毒片，可疏風解表、清熱解毒；感冒清熱顆粒，能疏風散寒、解表清熱。
日常要規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。適當進行舒緩運動，如瑜伽等。保持居住環境安靜、舒適，減少噪音刺激。飲食遵循少食多餐原則，避免暴飲暴食。定期復查，以便及時調整治療方案。
