側睡臉部不對稱應根據長期不良睡姿、咀嚼習慣、牙齒咬合問題、面部肌肉發育異常、耳部疾病等病因治療，可採取的方法有調整睡姿、改變咀嚼習慣、牙齒矯正、康復訓練、治療耳部疾病等。
1. 長期不良睡姿：長期保持一側臥位睡覺，會使一側臉部長期受壓，影響血液循環，導致該側臉部發育受限，從而出現臉部不對稱。日常應盡量避免長期單側側臥，可左右交替側臥或仰臥，保證兩側臉部均勻受力，促進臉部正常發育。
2. 咀嚼習慣：長期使用一側牙齒咀嚼食物，會使該側咬肌過度發達，而另一側咬肌缺乏鍛鍊逐漸萎縮，造成臉部不對稱。要養成雙側咀嚼的習慣，避免只用一側牙齒咀嚼。若咬肌過於發達，可在醫生指導下，通過注射肉毒素來改善，如衡力A型肉毒毒素注射液、保妥適A型肉毒毒素注射液、樂提葆A型肉毒毒素注射液，需嚴格遵醫囑用藥。
3. 牙齒咬合問題：牙齒排列不整齊、咬合關係紊亂等，會導致面部肌肉受力不均，進而引起臉部不對稱。可到口腔科進行詳細檢查，通過佩戴牙套進行牙齒矯正，如傳統金屬牙套、陶瓷牙套、隱形牙套等，以恢復正常的咬合關係，改善臉部不對稱情況。
4. 面部肌肉發育異常：面部一側肌肉先天性發育不良或後天因外傷、炎症等導致肌肉萎縮，會造成臉部不對稱。可進行面部肌肉康復訓練，如鼓腮、吹口哨等動作，鍛鍊面部肌肉。也可在醫生指導下服用營養神經藥物，如甲鈷胺片、維生素B1片、谷維素片，遵醫囑用藥促進肌肉恢復。
5. 耳部疾病：耳部疾病如中耳炎、耳部腫瘤等，可能影響面部神經功能，導致面部肌肉運動不協調，出現臉部不對稱。需及時就醫，針對耳部疾病進行治療，如中耳炎患者可遵醫囑使用氧氟沙星滴耳液、鹽酸洛美沙星滴耳液、硼酸冰片滴耳液等藥物治療耳部炎症，耳部疾病治癒後，臉部不對稱情況可能會有所改善。
日常要保持良好的生活習慣，定期到醫院進行檢查，關注臉部情況變化。若臉部不對稱情況持續加重或出現其他不適症狀，應及時就醫。
