中醫認為，骨質增生的病因較為複雜，主要包括以下勞損與外傷、外感風寒濕邪、肝腎虧虛、痰濕內阻、氣血瘀滯等。
1. 勞損與外傷：
長期的勞作或外傷，會導致筋骨受損。筋骨損傷後，若未能及時修復，氣血運行不暢，筋骨失養，易形成骨質增生。如長期從事重體力勞動的人，或運動員等，由於關節部位長期承受較大的壓力和摩擦力，容易導致關節軟骨磨損，進而引發骨質增生。
2. 外感風寒濕邪：
風、寒、濕等邪氣侵襲人體，閉阻經絡，氣血運行不暢，筋骨失於濡養。邪氣久居不去，可導致關節疼痛、僵硬，甚至骨質增生。在寒冷潮濕的環境中工作或生活的人，更容易受到風寒濕邪的侵襲，增加骨質增生的發病風險。
3. 肝腎虧虛：
肝主筋，腎主骨，肝腎虧虛則筋骨失養。隨著年齡的增長，人體肝腎之氣逐漸衰退，筋骨也會逐漸變得脆弱。肝腎不足，不能濡養筋骨，筋骨失養則易發生退變，從而形成骨質增生。中老年人由於肝腎之氣漸衰，是骨質增生的高發人群。
4. 痰濕內阻：
飲食不節、勞逸失度等因素，可導致脾胃功能失調，水濕運化失常，聚濕生痰。痰濕內阻，經絡氣血運行受阻，筋骨失養，也可引發骨質增生。肥胖者或喜食肥甘厚味者，體內痰濕較盛，易患骨質增生。
5. 氣血瘀滯：
外傷、勞損或其他因素，可導致氣血運行不暢，瘀血凝滯。瘀血阻滯經絡，筋骨失養，可促使骨質增生的形成。長期保持同一姿勢或缺乏運動的人，氣血運行容易不暢，增加了骨質增生的發病可能性。
在日常生活中，應注意保持良好的生活習慣和姿勢，避免過度勞累和外傷。注意保暖，避免風寒濕邪的侵襲。飲食宜均衡，避免過度飲酒和食用肥甘厚味。適當進行運動，增強體質，促進氣血運行。如出現關節疼痛、僵硬等症狀，應及時就醫，以便早期診斷和治療。
