中醫認為頸椎病的病因較為複雜，主要包括勞損與不良姿勢、外感風寒濕邪、肝腎虧虛、氣血不足、痰濕阻絡等。
1. 勞損與不良姿勢：
長期低頭工作、學習，或者長時間保持一個姿勢，會導致頸部肌肉、韌帶等軟組織勞損，頸椎關節失衡，從而引發頸椎病。如長期伏案工作者、司機等，是頸椎病的高發人群。
2. 外感風寒濕邪：
風、寒、濕等外邪侵襲人體，客於頸部經絡，導致氣血運行不暢，經絡阻滯，可引發頸椎病。在季節變化、天氣寒冷或居住環境潮濕時，頸椎病容易發作或加重。
3. 肝腎虧虛：
中醫認為，肝主筋，腎主骨。隨著年齡的增長，肝腎逐漸虧虛，筋骨失養，頸椎的穩定性下降，容易發生頸椎病。中老年人由於肝腎不足，頸椎病的發病率相對較高。
4. 氣血不足：
氣血是維持人體生命活動的重要物質，氣血不足會導致頸部組織得不到充分的滋養，從而影響頸椎的正常功能。久病體虛、產後失血等因素都可能導致氣血不足，進而引發頸椎病。
5. 痰濕阻絡：
飲食不節、過食肥甘厚味，或脾胃虛弱，運化失常，導致痰濕內生，阻滯頸部經絡，也會引發頸椎病。
在日常生活中，應注意保持良好的姿勢，避免長時間低頭或仰頭；注意頸部保暖，避免受寒；適當進行頸部運動，增強頸部肌肉的力量；合理飲食，避免過食肥甘厚味。如果出現頸部疼痛、僵硬、頭暈等症狀，應及時就醫，進行診斷和治療。
