月子期間脖子疼可能由多種原因引起，如姿勢不當、頸部受涼、頸部肌肉勞損、頸椎生理曲度改變、頸部淋巴結炎等。
姿勢不當：長時間保持一個姿勢，如哺乳時低頭等，易導致頸部肌肉緊張，引起脖子疼。可經常變換姿勢，活動頸部，緩解肌肉緊張。
頸部受涼：月子期間身體較為虛弱，頸部受涼後會引起血管收縮，肌肉痙攣，導致脖子疼。注意頸部保暖，可佩戴圍巾等。
頸部肌肉勞損：過度勞累或劇烈運動等可使頸部肌肉受損，出現疼痛。適當休息，進行頸部按摩、熱敷，促進血液循環。
頸椎生理曲度改變：長期不良姿勢可能改變頸椎生理曲度，引發脖子疼。可進行頸椎牽引等康復治療，糾正曲度。
頸部淋巴結炎：局部炎症可導致頸部淋巴結腫大，引起疼痛。注意局部清潔，必要時遵醫囑使用抗生素治療。
注意事項：避免長時間低頭或保持一個姿勢，保持良好的睡眠姿勢，如使用合適的枕頭等。如有疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，遵醫囑進行相關檢查和治療。
