牙有點黑可能是由多種原因引起的，如飲食因素、口腔衛生不良、年齡增長、藥物影響、外傷等。
1. 飲食因素：經常食用含有色素的食物，如咖啡、茶、可樂等，這些色素會附著在牙齒表面，導致牙齒變黑。要減少食用這些食物的頻率，吃完後及時漱口。
2. 口腔衛生不良：長期不刷牙或刷牙不徹底，牙面上會形成牙菌斑，進而鈣化形成牙結石，使牙齒看起來發黑。堅持每天早晚刷牙，每次刷牙不少於三分鐘，配合使用牙線清潔牙縫。
3. 年齡增長：隨著年齡的增長，牙齒表面的牙釉質會逐漸磨損，牙本質暴露，牙本質顏色較深，會使牙齒看起來變黑。可以定期進行口腔檢查和潔治，保持口腔清潔。
4. 藥物影響：某些藥物可能會導致牙齒變色，如四環素類藥物。在服用這些藥物期間，應注意口腔衛生，避免牙齒受到其他因素的影響。
5. 外傷：牙齒受到撞擊等外傷後，可能會導致牙髓壞死，牙齒顏色變暗。如果外傷導致牙齒變黑，應及時就醫治療。
注意要保持良好的口腔衛生習慣，定期進行口腔檢查和潔治，避免食用過多色素食物，如發現牙齒變黑情況嚴重，應及時就醫，聽從醫生的建議進行治療。
