甲溝炎腫了一碰就疼可以通過藥物治療、物理治療、修剪指甲、使用矯正器、手術治療等方法來緩解。
1. 藥物治療：對於甲溝炎腫疼，藥物治療是常用方法。碘伏溶液，它具有強大的殺菌作用，能有效殺滅甲溝炎部位的細菌，防止感染進一步擴散，從而減輕炎症腫脹和疼痛。莫匹羅星軟膏，這是一種局部外用的抗生素，可抑制細菌蛋白質合成，對甲溝炎常見病原菌有良好抗菌活性，直接塗抹在患處能快速消炎止痛。頭孢克肟膠囊，口服後能在體內發揮抗菌作用，從整體上對抗感染，減輕甲溝處的炎症反應，緩解紅腫疼痛症狀，需嚴格按照醫生的囑咐使用。
2. 物理治療：甲溝炎腫疼時，物理治療能起到輔助作用。熱敷，通過溫熱刺激，可促進甲溝部位的血液循環，加快炎症因子的吸收，減輕腫脹和疼痛。紅外線照射，利用紅外線的熱效應，改善局部組織的營養狀態，增強細胞的活力，有助於炎症的消退，緩解甲溝炎帶來的不適。
3. 修剪指甲：正確修剪指甲對甲溝炎腫疼有改善作用。將指甲修剪成平齊狀，避免指甲兩側修剪過深，防止指甲嵌入肉中，減少對甲溝組織的刺激，降低炎症發生的幾率，從而緩解因指甲刺激導致的紅腫疼痛。
4. 使用矯正器：對於一些因指甲生長異常導致的甲溝炎腫疼，矯正器能發揮作用。通過矯正器對指甲施加適當的外力，引導指甲正常生長，改變指甲嵌入肉中的情況，減輕對甲溝的壓迫，進而緩解炎症和疼痛。
5. 手術治療：當甲溝炎腫疼嚴重，保守治療無效時，需考慮手術。手術切除部分指甲及增生的甲溝組織，直接去除引發炎症的根源，能快速緩解疼痛和腫脹，促進傷口愈合。
要保持甲溝部位清潔乾燥，避免沾水引發感染。治療期間盡量減少甲溝部位的摩擦和擠壓，選擇寬松舒適的鞋子。按照醫生要求定期換藥和復診，以便及時瞭解病情變化調整治療方案。
