痔瘡外面肉腫了可通過坐浴、塗抹藥膏、口服藥物、改善生活習慣、手術治療等方法緩解 。
1. 坐浴：對於痔瘡外面肉腫的情況，坐浴能有效緩解。因為溫水坐浴可促進局部血液循環，減輕腫脹和疼痛。可使用溫水，每天1 - 2次，每次15 - 20分鐘。也可在溫水中加入適量的高錳酸鉀，配製成1：5000的溶液，其具有殺菌消毒作用，能防止局部感染，進一步減輕肉腫症狀。
2. 塗抹藥膏：痔瘡外面肉腫時，塗抹藥膏能直接作用於患處。比如馬應龍麝香痔瘡膏，它有清熱燥濕、活血消腫等功效，可減輕肉腫帶來的不適。肛泰軟膏能涼血止血、清熱解毒，對緩解肉腫疼痛效果較好。龍珠軟膏有清熱解毒、消腫止痛的作用，有助於消除肉腫。將藥膏均勻塗抹在患處，按照說明書使用即可。
3. 口服藥物：口服藥物對痔瘡外面肉腫也有一定療效。地奧司明片可減輕靜脈擴張和淤血，增強靜脈張力，從而緩解肉腫。草木犀流浸液片能降低毛細血管通透性，減輕局部充血，達到減輕肉腫的目的。邁之靈片可增加靜脈回流，減輕靜脈淤血症狀，緩解肉腫情況。需在醫生指導下服用。
4. 改善生活習慣：良好的生活習慣對緩解痔瘡外面肉腫很重要。避免久坐久站，長時間保持同一姿勢會加重局部血液循環不暢，加重肉腫。要多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、粗糧等，保持大便通暢，防止便秘和腹瀉，因為這兩種情況都會加重對痔瘡的刺激，導致肉腫加劇。
5. 手術治療：若上述方法效果不佳，可考慮手術治療。對於痔瘡外面肉腫嚴重，保守治療無效的情況，手術能直接切除病變組織，從根本上解決肉腫問題。常見的手術方式有外痔切除術等。但手術有一定風險，需由專業醫生評估後進行。
治療期間要聽從醫生安排，按時用藥和進行相關治療。保持肛門清潔，勤換內褲。飲食上繼續保持清淡，避免食用辛辣、油膩等刺激性食物。適當進行運動，促進身體血液循環，但要避免劇烈運動。定期復查，以便醫生瞭解恢復情況並及時調整治療方案。
