學生腎虛可能是長期熬夜、過度勞累、缺乏運動、頻繁手淫、久病體虛等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有規律作息、勞逸結合、加強鍛鍊、戒除不良習慣、調理身體等。
1. 長期熬夜：學生學業壓力大，常熬夜學習或娛樂，打亂生物鐘，影響腎臟氣血運行，損耗腎精緻腎虛。要養成良好作息，早睡早起，保證充足睡眠，如晚上 10 點半前入睡，早上 6 點半左右起床。也可睡前喝杯溫牛奶助眠，還可在醫生指導下服用百樂眠膠囊、甜夢口服液、棗仁安神顆粒。
2. 過度勞累：長時間學習、參加活動，身體得不到充分休息，腎臟負擔加重引發腎虛。合理安排學習和休息時間，每學習 1 - 2 小時休息 10 - 15 分鐘，適當放鬆。課余時間可散步放鬆身心，遵醫囑服用補中益氣丸、人參健脾片、黃芪精口服液。
3. 缺乏運動：長期久坐不動，身體氣血不暢，腎臟功能受影響。每天堅持適量運動，如慢跑 30 分鐘、跳繩 10 分鐘等，增強體質。也可打太極拳，動作舒緩，能促進氣血循環。可在醫生建議下服用金匱腎氣丸、右歸丸、腎寶片。
4. 頻繁手淫：部分學生受性衝動影響，頻繁手淫，損傷腎精。樹立正確性觀念，認識頻繁手淫危害，培養興趣愛好轉移注意力，如繪畫、音樂等。多參加社交活動，減少獨處時間。必要時遵醫囑用金鎖固精丸、五子衍宗丸、知柏地黃丸。
5. 久病體虛：一些慢性疾病未徹底治癒，身體虛弱累及腎臟。積極治療基礎疾病，加強營養，多吃富含蛋白質、維生素食物，如雞蛋、牛奶、新鮮蔬果。適當吃補腎食物，如黑芝麻、核桃。可在醫生指導下服用河車大造丸、杞菊地黃丸、歸芍地黃丸。
日常要保持積極心態，避免焦慮緊張。合理膳食，均衡營養，避免食用生冷辛辣油膩食物。定期體檢，瞭解身體狀況，根據身體變化調整生活方式和治療方案。
