崴腳一直沒好可能是局部軟組織損傷未完全恢復、關節韌帶鬆弛、骨折未愈合、慢性炎症刺激、血液循環不暢等因素引起的，需要針對病因治療，可採取的方法有休息制動、物理治療、藥物治療、手術治療等。
1.局部軟組織損傷未完全恢復：崴腳後局部軟組織如肌肉、肌腱等受損，恢復時間較長。應繼續休息，避免過度活動，可局部熱敷促進血液循環，幫助恢復。可遵醫囑使用雲南白藥氣霧劑氣霧劑、傷痛寧膏膏劑、三七片片劑等藥物。
2.關節韌帶鬆弛：崴腳可能導致關節韌帶鬆弛，穩定性下降。加強關節周圍肌肉鍛鍊，如抬腿、踝泵運動等，可增強韌帶力量。可遵醫囑使用復方傷痛膠囊膠囊劑、活血止痛膠囊膠囊劑、傷痛寧片片劑等藥物。
3.骨折未愈合：若崴腳導致骨折，未及時正確治療或恢復不良，會影響愈合。需復查 X 光等，根據骨折情況決定是否手術或繼續固定。可遵醫囑使用接骨七釐片片劑、骨肽片片劑、傷科接骨片片劑等藥物。
4.慢性炎症刺激：崴腳後局部慢性炎症持續存在，引起疼痛和不適。可進行局部理療，如針灸、按摩等，緩解炎症。可遵醫囑使用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑乳膠劑、布洛芬乳膏乳膏劑、吲哚美辛巴布膏巴布膏劑等藥物。
5.血液循環不暢：崴腳後局部血液循環受阻，影響恢復。適當活動患肢，促進血液循環。可遵醫囑使用脈絡舒通顆粒顆粒劑、丹參片片劑、血府逐瘀膠囊膠囊劑等藥物。
注意要避免再次崴腳，保持患肢抬高，定期復查，根據恢復情況調整治療方案。如有不適，及時就醫。
