頸椎病常用的保守治療方法有牽引治療、物理治療、藥物治療、按摩治療、運動療法、針灸治療、拔罐治療、中藥熏蒸、小針刀治療、銀質針治療、手術治療等。這些方法旨在緩解頸椎病帶來的不適，改善頸椎生理功能，減輕神經壓迫等。
1. 牽引治療：通過牽引裝置對頸椎進行牽拉，增大椎間隙寬度，減輕椎間盤對神經根的壓迫，緩解疼痛與麻木症狀。適用於神經根型頸椎病等。一般採用頸椎牽引器，根據患者情況調整牽引重量、時間和角度，通常重量從3 - 5公斤開始，逐漸增加，每次牽引20 - 30分鐘，每日1 - 2次。
2. 物理治療：利用聲、光、電、熱等物理因子作用於頸部。如熱敷可促進局部血液循環，緩解肌肉痙攣；紅外線照射能改善組織營養代謝；超聲波可松解粘連組織。對於改善頸椎病局部症狀效果顯著。可使用熱毛巾或熱水袋熱敷，每次15 - 20分鐘，每日3 - 4次；紅外線燈照射距離皮膚30 - 50釐米，每次20 - 30分鐘，每日1 - 2次。
3. 藥物治療：非甾體抗炎藥如布洛芬膠囊、雙氯芬酸鈉片，可減輕炎症和疼痛；肌肉鬆弛劑如氯唑沙宗片，緩解頸部肌肉緊張；神經營養藥物如甲鈷胺膠囊，促進神經功能恢復。根據病情遵醫囑選擇合適藥物及劑量。
4. 按摩治療：專業按摩師通過手法作用於頸部肌肉、關節，調整頸椎關節位置，緩解肌肉緊張，改善局部血液循環。按摩手法包括揉法、滾法、按法等。每次按摩30 - 60分鐘，每周2 - 3次。
5. 運動療法：通過頸部特定運動增強頸部肌肉力量，改善頸椎穩定性。如頸部伸展、旋轉、側屈運動等。患者可每日進行3 - 4組，每組每個動作重復10 - 15次。
6. 針灸治療：刺激頸部及相關穴位，疏通經絡，調和氣血，緩解疼痛。選取風池、天柱、大椎等穴位，根據病情採用適當針法，每周2 - 3次。
7. 拔罐治療：在頸部特定部位形成負壓，促進局部氣血運行，減輕肌肉酸痛。常用留罐法，每次留罐10 - 15分鐘，每周2 - 3次。
8. 中藥熏蒸：利用中藥蒸汽的溫熱和藥力作用，滲透肌膚，達到溫通經絡、散寒止痛效果。將中藥碾碎裝入布袋蒸後熱敷頸部，每次20 - 30分鐘，每周2 - 3次。
9. 小針刀治療：對頸部粘連、攣縮組織進行松解，改善局部力學平衡。適用於病情頑固患者，需由專業醫生操作，一般1 - 2周治療1次。
10. 銀質針治療：通過銀質針導熱，消除頸部肌肉附著點無菌性炎症。需在專業醫療機構由有經驗醫生操作，根據病情確定治療次數。
11. 手術治療：適用於保守治療無效、病情嚴重影響生活的患者。通過手術解除神經、血管壓迫，穩定頸椎。但手術有一定風險，需綜合評估患者身體狀況等因素。
治療過程中要注意頸部保暖，避免長時間低頭、伏案工作，保持正確坐姿與站姿。選擇合適高度的枕頭，睡眠時保持頸椎正常生理曲度。若治療期間症狀加重或出現異常，應及時就醫調整治療方案 。
