常見的改善女性睡眠不好的藥物有谷維素、安神補腦液、褪黑素、佐匹克隆、艾司唑侖等。
1. 谷維素：
主要存在於米糠油中，是以三萜烯醇為主體的阿魏酸酯的混合物。它能調整自主神經功能，減少內分泌平衡障礙，改善精神神經失調症狀，對於因神經功能紊亂引起的睡眠不好有一定的調節作用，副作用相對較少。
2. 安神補腦液：
屬於中成藥，主要由鹿茸、制何首烏、淫羊藿、乾姜、甘草、大棗等組成。具有生精補髓，益氣養血，強腦安神的功效。可用於腎精不足、氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠等症狀，能幫助女性改善睡眠質量，且藥性較為溫和。
3. 褪黑素：
是人體腦內松果體腺分泌的一種胺類激素，分泌量具有晝低夜高的特性。褪黑素可參與生物鐘調節，能促進機體達到深睡眠狀態，對於因生物鐘失調等原因導致的睡眠不好有一定的改善作用，一般來說短期使用較為安全。
4. 佐匹克隆：
是一種速效催眠藥，能延長睡眠時間，提高睡眠質量。它作用於苯二氮䓬受體，但結合方式不同於苯二氮䓬類藥物。適用於各種失眠症，尤其適用於不能耐受次晨殘餘作用的患者，但使用時需注意其可能的依賴性。
5. 艾司唑侖：
為苯二氮䓬類抗焦慮藥，可引起中樞神經系統不同部位的抑制，隨著用量的加大，臨床表現可自輕度的鎮靜到催眠甚至昏迷。能有效減少睡眠中覺醒次數，具有抗焦慮、鎮靜催眠作用，但長期使用後停藥可能發生撤藥症狀。
女性在選擇改善睡眠的藥物時，應根據自身具體情況，在醫生的評估和指導下合理用藥，不可自行盲目增減藥量或長期濫用，以免對身體造成不良影響。
