腹外斜肌的常用檢查方法主要有腹部觸診、斜板試驗、彎腰拾物試驗等。
1.腹部觸診：通過觸診腹部不同部位來檢查腹外斜肌的緊張度、壓痛等情況。醫生用手指輕輕按壓腹部的各個區域，感受腹外斜肌的收縮和鬆弛，以及是否有壓痛、腫塊等異常。
2.斜板試驗：患者取仰臥位，雙腿伸直，醫生一手按住患者的骨盆，另一手將患者的一側下肢向上抬起，使髖關節屈曲約 90 度，然後將下肢向外旋轉，觀察患者是否出現腰部疼痛或腹外斜肌的緊張。同樣的方法對另一側下肢進行檢查。
3.彎腰拾物試驗：患者站立位，囑其彎腰去拾取地上的物品。觀察患者在彎腰過程中腰部的動作和腹外斜肌的參與情況。正常情況下，患者應先屈髖、屈膝，然後彎腰拾物，此時腹外斜肌參與維持腰椎的穩定性。如果患者在彎腰時直接彎腰，而不先屈髖、屈膝，可能提示腹外斜肌無力或功能異常。
在進行腹外斜肌檢查時，檢查環境應安靜、溫暖，讓患者放鬆身心，以便更好地配合檢查。檢查者應手法輕柔、準確，避免過度用力造成患者不適。同時，要結合患者的病史、症狀等綜合判斷，不能僅憑一項檢查結果就得出結論。如果懷疑有腹外斜肌相關的疾病，應及時就醫，聽從醫生的進一步檢查和治療建議。
