鑒別自己是否有痛風可通過關節疼痛、痛風石、血尿酸水平升高等方法。
1. 關節疼痛：痛風最常見的症狀就是關節疼痛，尤其是突然發作的單個關節劇痛，多在夜間發作。疼痛通常非常劇烈，像刀割樣或咬噬樣，讓人難以忍受。首次發作多侵犯單關節，常見於第一跖趾關節，也就是大腳趾的關節處，其次為足背、踝、膝、指、腕等關節。關節局部還會出現紅腫、發熱的情況，皮膚顏色可呈暗紅色或紫紅色。
2. 痛風石：隨著病情的發展，尿酸鹽結晶在關節及其周圍組織中沈積，就會形成痛風石。痛風石常見於耳廓、跖趾、指間和掌指關節等部位，表現為大小不一的隆起贅生物，質地較硬，初期可能沒有明顯症狀，但後期可能會導致關節畸形、破潰等。
3. 血尿酸水平升高：正常情況下，男性血尿酸水平一般不超過420μmol/L，女性一般不超過360μmol/L。如果多次檢測血尿酸水平高於這個數值，患痛風的風險就會增加。不過，血尿酸水平升高並不一定就意味著患有痛風，還需要結合其他症狀進行判斷。
痛風的診斷較為複雜，僅憑單一症狀不能確診。如果懷疑自己有痛風，應及時前往醫院就診，進行詳細的檢查，如血尿酸測定、關節超聲、雙能CT等，以便明確診斷，並在醫生的指導下進行規範治療。同時，保持健康的生活方式，如低嘌呤飲食、適量運動、戒煙限酒等，有助於預防痛風的發生和發展。
