甲醛中毒後可通過以下食物來輔助解毒：
1. 牛奶：具有一定的吸附作用，能幫助減輕甲醛對胃腸道的刺激。
2. 綠豆：能清熱解毒，有助於促進體內毒素的排出。
3. 蜂蜜：可潤腸通便，對甲醛中毒引起的腸道不適有一定緩解作用。
4. 胡蘿蔔：富含胡蘿蔔素等營養成分，具有抗氧化等作用，對身體恢復有益。
5. 黑木耳：有較強的吸附能力，可幫助吸附體內的甲醛等有害物質。
這些食物只是起到輔助解毒的作用，不能完全替代專業的醫療救治。如果甲醛中毒症狀嚴重，應立即就醫，聽從醫生的建議進行治療和護理。同時，在日常生活中要盡量避免接觸甲醛，保持室內空氣清新，以減少甲醛中毒的風險。
