靜脈血栓栓塞症的預防措施主要包括以下
一般預防措施等：保持健康的生活方式，如規律作息、適量運動、戒煙限酒等。長期臥床或久坐的人群，應定期活動肢體，如每小時進行簡單的肢體伸展運動等。
基礎疾病管理等：積極治療基礎疾病，如高血壓、糖尿病、高血脂等，控制這些疾病的病情，減少血管內皮損傷和血液高凝狀態。
手術相關預防等：對於手術患者，術前評估患者的血栓風險，根據風險程度採取相應的預防措施，如使用抗凝藥物、彈力襪等。術後早期活動肢體，避免長時間臥床。
妊娠及產後預防等：妊娠期婦女應適當活動，避免長時間臥床休息。產後應盡早下床活動，如不能下床，可在床上進行肢體活動。對於高危產婦，可使用抗凝藥物預防血栓。
長途旅行預防等：長途旅行時，應定期活動肢體，避免長時間保持同一姿勢。可在旅途中適當進行腿部伸展、按摩等運動，促進血液循環。
注意事項：在日常生活中，應根據自身情況採取相應的預防措施。對於有血栓高危因素的人群，如老年人、肥胖者、長期臥床者等，應定期進行體檢，及時發現和處理血栓風險因素。同時，應遵循醫生的建議，合理使用抗凝藥物等預防措施，避免自行停藥或調整藥物劑量。如果出現下肢腫脹、疼痛等症狀，應及時就醫，以便早期診斷和治療。
