孕婦血壓高可以通過飲食來輔助降血壓，常見的有芹菜、冬瓜、苦瓜、玉米、酸奶等。
1. 芹菜：芹菜富含膳食纖維、維生素和礦物質，其中的芹菜素具有一定的降壓作用。孕婦可以將芹菜洗淨後涼拌食用，也可以用芹菜炒肉絲，既能保證營養攝入，又有助於控制血壓。
2. 冬瓜：冬瓜有利尿消腫的功效，能幫助孕婦排出體內多餘的水分，減輕水腫，從而對降低血壓有一定幫助。可以將冬瓜煮湯，如冬瓜排骨湯，清淡可口，適合孕婦食用。
3. 苦瓜：苦瓜中含有苦瓜素等成分，具有清熱降火、降血壓的作用。孕婦可以將苦瓜切片後清炒，雖然苦瓜味道較苦，但為了自身和胎兒的健康，適量食用是有益的。
4. 玉米：玉米富含膳食纖維和多種維生素，玉米油中含有豐富的不飽和脂肪酸，有助於降低膽固醇，對控制血壓有一定效果。孕婦可以直接煮玉米食用，方便又健康。
5. 酸奶：酸奶富含蛋白質和鈣，且含有益生菌，有助於調節腸道菌群，改善消化功能。同時，適量飲用酸奶對穩定血壓也有一定作用。孕婦可以選擇低糖或無糖的酸奶，每天飲用1 - 2杯。
孕婦在通過飲食調節血壓時，要注意飲食的均衡和多樣化，避免過度攝入鹽分和油脂。同時，要密切關注自己的血壓變化，定期進行產檢，如有異常應及時與醫生溝通，根據醫生的建議進行相應的治療和調整。
