腎氣不足、肝氣不足是中醫常見的病症表現，其症狀多樣，對人體健康產生不同程度的影響。常見的腎氣不足、肝氣不足表現有腰膝酸軟、頭暈耳鳴、精神不振、情志抑鬱等。
1. 腰膝酸軟等：腎氣不足時，腰膝部位得不到充足的腎氣滋養，會出現腰膝酸軟、疼痛，尤其在勞累後或久站後症狀更為明顯。同時，還可能伴有下肢無力、步履不穩等情況。
2. 頭暈耳鳴等：腎主藏精，精生髓，腦為髓海。腎氣不足會導致髓海空虛，進而出現頭暈耳鳴的症狀，多為持續性，安靜時較為明顯。
3. 精神不振等：腎氣是人體生命活動的根本動力之一，腎氣不足則會使人精神萎靡、不振作，常感疲倦乏力，記憶力減退，注意力不集中。
4. 情志抑鬱等：肝主疏洩，調暢情志。肝氣不足則疏洩功能失常，易導致情志抑鬱，表現為情緒低落、悶悶不樂，甚至悲觀厭世，同時還可能伴有胸脅脹滿、嘆息等症狀。
腎氣不足、肝氣不足的表現因人而異，有些人可能僅出現其中的部分症狀，而有些人可能同時出現多種症狀。如果出現上述症狀，應及時就醫，進行詳細的中醫診斷，以便明確病因，採取針對性的治療措施。同時，保持良好的生活習慣，如規律作息、適度運動、避免過度勞累和精神緊張等，對改善腎氣不足、肝氣不足的症狀也具有重要意義。
