過敏性鼻炎的過敏原常見的有塵蟎、花粉、動物毛髮皮屑、霉菌、食物等。
1. 塵蟎：塵蟎是最常見的過敏原之一，喜歡生活在溫暖、潮濕的環境中，如床墊、枕頭、沙發等織物表面。它們以人體脫落的皮屑為食，其排泄物和屍體分解後會形成微小顆粒，容易懸浮在空氣中，被人吸入後引發過敏反應，導致過敏性鼻炎症狀發作。
2. 花粉：花粉在特定季節大量飄散在空氣中，不同地區和季節有不同的致敏花粉。春季常見的有楊樹、柳樹等花粉，夏秋季節則以蒿草、豚草等花粉為主。當有過敏體質的人接觸到這些花粉時，免疫系統會將其識別為外來的有害物質，從而啓動過敏反應，出現鼻癢、打噴嚏、流涕等症狀。
3. 動物毛髮皮屑：寵物如貓、狗等毛髮和皮屑會攜帶過敏原。動物在日常活動中，毛髮和皮屑會不斷脫落並散布在空氣中，即使經常打掃房間，也難以完全清除。對於對動物毛髮皮屑過敏的人來說，接觸後就可能引發過敏性鼻炎，出現鼻塞、鼻癢等不適。
4. 霉菌：霉菌在潮濕的環境中容易滋生，像衛生間、地下室、廚房等地方。霉菌產生的孢子會隨著空氣流動傳播，被人體吸入後可能誘發過敏反應。而且霉菌生長速度快，一旦環境適宜就大量繁殖，增加了過敏的風險，引發過敏性鼻炎症狀。
5. 食物：部分食物也可能成為過敏性鼻炎的過敏原，比如牛奶、雞蛋、海鮮等。當食用這些過敏食物後，除了可能出現皮膚瘙癢、胃腸道不適等症狀外，也可能誘發鼻腔的過敏反應，導致鼻黏膜腫脹、分泌物增多等過敏性鼻炎症狀。
日常生活中要盡量保持居住環境清潔、乾燥，定期清洗床上用品以減少塵蟎；在花粉傳播季節盡量減少外出，外出時佩戴口罩；避免接觸已知的過敏動物；注意室內通風，防止霉菌滋生；對於食物過敏，要嚴格避免食用致敏食物。若症狀嚴重，需及時就醫並按醫生建議進行治療。
