經前焦慮症的表現包括情緒不穩定、易怒、焦慮、抑鬱、驚恐發作等。
1. 情緒不穩定：患者在月經前可能會出現情緒的大幅波動，時而高興愉悅，時而悲傷低落，情緒變化較為劇烈且難以控制。
2. 易怒：容易因小事而發脾氣，對他人的言行過度敏感，即使是平常能夠接受的事情，在經前也可能引發強烈的憤怒情緒。
3. 焦慮：對未來的事情過度擔憂，感到不安和緊張，可能會出現坐立不安、心跳加快等軀體症狀。
4. 抑鬱：情緒低落，對生活失去興趣，感到無助和絕望，甚至可能出現自殺的念頭，但這種情況相對較少見。
5. 驚恐發作：在無明顯誘因的情況下，突然出現強烈的恐懼、心悸、呼吸困難等症狀，發作時間短暫，一般數分鐘至數十分鐘可自行緩解。
經前焦慮症患者在日常生活中需要注意保持良好的心態，避免過度勞累和精神緊張。可以適當進行一些放鬆的活動，如瑜伽、冥想等。同時，要保持規律的生活作息，避免熬夜和暴飲暴食。如果症狀較為嚴重，應及時就醫，接受專業的治療，如心理治療、藥物治療等，以緩解症狀，提高生活質量。
