白帶常規檢查最佳時間通常在月經乾淨後的 3 - 7 天。因為此時陰道內的環境相對穩定，白帶的量和性狀較為正常，能更準確地反映陰道內的真實情況。
原理在於月經期間，陰道內會有血液殘留，可能會影響白帶的檢查結果，導致假陽性或假陰性。而月經剛結束時，陰道內的環境還在恢復過程中，白帶的量和性狀可能還不穩定。在月經乾淨後的 3 - 7 天，陰道內的酸鹼度已經恢復正常，白帶的分泌也較為規律，此時進行白帶常規檢查，能夠更準確地檢測出是否存在陰道炎、宮頸炎等疾病，以及病原體的類型和數量。
擴展內容：除了月經週期的影響外，白帶常規檢查前應避免性生活、陰道沖洗和使用陰道栓劑等，以免影響檢查結果。如果正在服用抗生素等藥物，也應告知醫生，因為這些藥物可能會影響陰道內的菌群平衡，導致檢查結果不準確。
日常護理方面，要保持外陰清潔，每天用溫水清洗外陰，避免使用刺激性強的洗液。注意性生活衛生，避免多個性伴侶，減少性傳播疾病的發生風險。如果發現白帶異常，如增多、異味、顏色改變等，應及時就醫，進行白帶常規檢查，以便早期發現和治療疾病。
