肋骨發炎可能由多種原因引起，如外傷、感染、勞損、自身免疫反應、代謝異常等。
外傷：如胸部受到撞擊、摔倒等，可導致肋骨局部軟組織損傷，引發炎症。建議注意休息，避免胸部再次受到外力撞擊，可局部冷敷減輕腫脹，疼痛明顯時可遵醫囑服用止痛藥物。
感染：細菌、病毒等感染可波及肋骨，引起炎症。建議根據感染病原體使用相應抗生素或抗病毒藥物進行治療，同時注意休息，多喝水，促進毒素排出。
勞損：長期姿勢不良、過度勞累等可使肋骨周圍肌肉緊張，引發炎症。建議調整姿勢，避免長時間保持同一姿勢，適當進行胸部伸展運動，緩解肌肉緊張。
自身免疫反應：自身免疫性疾病可導致肋骨部位炎症反應。建議需針對原發疾病進行治療，如使用免疫抑制劑等，同時配合局部物理治療緩解症狀。
代謝異常：如鈣、磷等代謝紊亂，可影響肋骨的結構和功能，引發炎症。建議調整飲食，增加富含鈣、磷等營養物質的攝入，必要時遵醫囑使用藥物進行調節。
注意事項：如果肋骨發炎症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，進行詳細檢查，以明確病因並採取針對性治療。同時，要保持良好的生活習慣，避免過度勞累和不良姿勢。
