女性右側大腿外側疼痛可能由多種原因引起，如肌肉勞損、坐骨神經痛、腰椎間盤突出、髖關節炎、外傷等。
1. 肌肉勞損：長期過度運動或姿勢不良，導致右側大腿外側肌肉緊張或拉傷，引起疼痛。可通過適當休息、局部熱敷、按摩等緩解疼痛，避免過度勞累。
2. 坐骨神經痛：坐骨神經受壓或受損，可引起從腰部到下肢的疼痛，右側大腿外側可能受累。應注意休息，避免久坐、久站，可配合物理治療，如針灸、推拿等。
3. 腰椎間盤突出：腰椎間盤突出症可壓迫神經根，導致下肢放射性疼痛，右側大腿外側常見。需臥床休息，避免腰部劇烈活動，必要時進行牽引、手術等治療。
4. 髖關節炎：髖部炎症可引起大腿外側疼痛，活動時疼痛加重。可遵醫囑使用抗炎藥物，進行關節康復鍛鍊，減輕炎症反應。
5. 外傷：右側大腿外側受到撞擊、扭傷等外傷，可導致局部疼痛、腫脹。應及時冷敷，減輕腫脹，後期可進行熱敷、理療等促進恢復。
注意事項：如疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，進行詳細檢查，以明確病因並採取相應的治療措施。避免自行盲目用藥或進行不恰當的處理。
