半月板損傷一般分為三級，Ⅰ級損傷通常為半月板內的點狀或灶狀高信號，未達關節面；Ⅱ級損傷一般為半月板內的線狀高信號，達半月板的關節面的 1/3 - 2/3；Ⅲ級損傷通常為半月板內的線狀高信號，達半月板的關節面的 2/3 以上或達關節面。
半月板損傷分級的原理主要是基於磁共振成像MRI的表現。MRI 可以清晰地顯示半月板的結構和內部信號改變，通過不同程度的高信號區域來判斷半月板損傷的級別。Ⅰ級損傷通常是半月板的早期退變，Ⅱ級損傷表示半月板有部分撕裂，Ⅲ級損傷則提示半月板有較嚴重的撕裂。
具體來說，Ⅰ級損傷一般不會引起明顯的症狀，患者可能在進行 MRI 檢查時偶然發現。Ⅱ級損傷可能會出現輕微的疼痛、彈響或絞鎖等症狀，通常在運動或長時間負重後加重。Ⅲ級損傷則往往會導致明顯的疼痛、腫脹、活動受限等症狀，嚴重影響患者的日常生活和運動能力。
在日常護理方面，患者應避免過度勞累和劇烈運動，盡量減少膝關節的負重和屈伸活動。可以適當進行一些膝關節的康復訓練，如股四頭肌等長收縮訓練等，以增強膝關節的穩定性。同時，要注意保暖，避免膝關節受涼。如果出現疼痛、腫脹等症狀加重或持續不緩解，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療。
