紅參和人參的上火情況不能簡單地進行比較，需要根據具體病情和個體差異來選擇。
紅參是經過蒸制等加工處理後的人參，其性偏溫，具有大補元氣、復脈固脫、益氣攝血等功效，對於陽氣虛衰、久病體虛等人群有較好的補益作用，但相對而言更容易引起上火症狀，如口乾、咽痛、口腔潰瘍等。
人參則分為多種，如生曬參、白參等，一般性偏平或微溫，補氣作用較為溫和，上火的傾向相對較小。但如果使用不當或用量過大，也可能會出現上火的情況。
區別如下：
1. 性味：紅參性溫，人參性微溫或平。
2. 功效側重：紅參更側重於溫陽救逆、大補元氣，對陽氣虛衰者效果較好；人參則更注重補氣生津，適用於一般氣虛證。
3. 適用人群：陽氣虛衰、久病體虛者可選用紅參；一般氣虛或氣陰兩虛者更適合用人參。
4. 用量：紅參用量相對較小，一般在 3 - 9 克；人參用量可適當增加，一般 6 - 15 克。
在使用紅參和人參時，應根據自身的體質、病情等因素來合理選擇。如果體質偏熱、容易上火，或者有實熱證等情況，應避免或慎用紅參；如果體質虛寒、氣血不足，可在醫生的指導下適當選用紅參或人參。同時，要注意控制用量，避免過量使用導致不良反應。在服用過程中，如出現上火症狀，應及時調整用藥或咨詢醫生。應根據具體情況謹慎使用，以達到最佳的治療效果。
