一般女孩在 12 - 14 歲左右卵巢開始發育並逐漸成熟，通常在卵巢發育到一定程度後會來月經。卵巢的大小會隨著年齡的增長而逐漸增大，一般在 4 - 5 釐米左右。
原理：卵巢是女性生殖系統的重要器官，它主要負責產生卵子和分泌性激素。在青春期前，卵巢相對較小且功能尚未完全成熟。隨著青春期的到來，下丘腦-垂體-卵巢軸開始發揮作用，促使卵巢逐漸發育增大，同時開始週期性地排卵和分泌性激素，這些性激素的變化會引起子宮內膜的週期性脫落，從而導致月經的出現。
具體論述：在 12 - 14 歲這個階段，卵巢開始加速發育，卵泡逐漸增多並成熟，分泌的雌激素逐漸增加。雌激素能促使子宮內膜增生變厚，當雌激素水平達到一定程度後，子宮內膜會脫落出血，即月經來潮。這個過程通常需要幾年的時間，每個女孩的發育情況可能會有所不同，有些女孩可能會稍微提前或推遲。
日常護理及風險提示：保持良好的生活習慣，如合理飲食、充足睡眠、適量運動等，有助於卵巢的發育和月經的規律。避免過度勞累、精神緊張等，以免影響內分泌系統的正常功能。同時，要注意個人衛生，定期更換衛生巾，避免不潔性生活，以減少婦科疾病的發生風險。如果月經出現異常，如週期不規律、經量過多或過少等，應及時就醫，遵醫囑進行檢查和治療。
