乳腺增生長在乳腺組織內。乳腺是位於胸部的一對器官，乳腺增生通常可累及整個乳腺，包括乳腺的各個象限，如外上象限、外下象限、內上象限、內下象限等。它可以在乳腺的不同層次發生，如乳腺小葉、乳腺導管等。
乳腺增生的表現多為乳腺內出現腫塊、結節，質地較韌，與周圍組織界限不清，可隨月經週期而變化，在月經前腫塊增大、疼痛加重，月經後腫塊縮小、疼痛減輕。有時也會出現乳房脹痛、刺痛或隱痛，疼痛可向腋窩、肩部或上肢放射。
乳腺增生是一種常見的乳腺疾病，但少數情況下可能會發生惡變，如不典型增生等。如果發現乳腺腫塊持續增大、質地變硬、伴有乳頭溢液、皮膚凹陷等異常情況，應及時就醫，進行進一步的檢查，如乳腺超聲、鉬靶檢查等，以明確診斷並採取相應的治療措施。同時，保持良好的生活習慣，如規律作息、適當運動、減輕壓力等，對乳腺健康也有一定的益處。
