雙側乳腺增生一般分為 0 - 6 級。0 級通常表示影像學檢查結果不完全，需要結合其他檢查或進一步觀察；1 級表示乳腺結構正常，無異常發現；2 級多為良性病變，如單純性囊腫、乳腺腺病等，惡變風險通常小於 2%；3 級可能為良性病變，惡變可能性一般在 2% - 3%，需短期隨訪；4 級又分為 4A、4B、4C 級，4A 級惡變可能性一般在 3% - 10%，4B 級為 10% - 50%，4C 級為 50% - 95%；5 級惡變可能性大於 95%，但通常仍需病理證實；6 級已明確為惡性腫瘤。
原理：乳腺增生的分級主要依據乳腺影像學檢查的表現，如乳腺 X 線、超聲等。不同的分級代表著不同的病變特徵和惡變風險。通過分級，可以幫助醫生對乳腺病變進行初步評估和管理，指導後續的檢查和治療。
具體論述：0 級主要是由於檢查結果不明確，需要進一步檢查來確定；1 級說明乳腺結構正常，沒有明顯的異常；2 級的良性病變通常較為常見，如乳腺纖維腺瘤等；3 級的病變雖然可能是良性，但仍需定期復查，以觀察其變化；4 級及以上的病變則需要更加密切的關注和進一步的檢查，以明確病變的性質。
日常護理方面，女性應保持良好的生活習慣，如規律作息、避免熬夜、減輕壓力等。定期進行乳腺檢查，如每年一次的乳腺超聲或乳腺 X 線檢查。如果發現乳腺有異常症狀，如腫塊、疼痛、乳頭溢液等，應及時就醫，遵醫囑進行進一步的檢查和治療，以避免病情的延誤和惡化。
