一般女性在 45 歲到 55 歲之間絕經。
女性絕經主要是由於卵巢功能逐漸衰退，卵泡耗竭，雌激素分泌急劇減少所致。隨著年齡的增長，卵巢中的卵泡數量逐漸減少，排卵功能也逐漸喪失。當卵巢功能衰退到一定程度時，就會出現月經週期不規律，逐漸過渡到絕經。
在這個年齡段，女性的身體會發生一系列變化。生殖系統方面，陰道黏膜變薄，分泌物減少，容易出現陰道乾澀、疼痛等症狀；泌尿系統方面，尿道黏膜變薄，尿道括約肌鬆弛，容易出現尿頻、尿急、尿失禁等症狀；心血管系統方面，雌激素水平下降，血脂代謝紊亂，容易出現心血管疾病；骨骼系統方面，雌激素對骨骼的保護作用減弱，容易出現骨質酥鬆等症狀。
日常護理方面，女性在絕經前後要注意保持良好的生活習慣，如合理飲食、適量運動、充足睡眠等。同時，要注意個人衛生，避免過度清潔和使用刺激性強的洗液。如果出現絕經相關症狀，如潮熱、盜汗、失眠等，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。絕經後，女性患骨質酥鬆等疾病的風險增加，應定期進行骨密度檢查，及時採取預防和治療措施。
