氣虛艾灸關元、氣海、足三里等部位最好。關元位於臍下三寸，是人體元氣之根，艾灸此穴可溫陽補氣、補腎固精；氣海位於臍下一寸半，能益氣助陽、調補下焦；足三里位於外膝眼下三寸，脛骨前嵴外一橫指處，為保健要穴，艾灸可健脾益胃、補中益氣。
艾灸這些部位能通過溫熱刺激，激發經氣，促進氣血運行，調節臟腑功能，從而起到補氣的作用。溫熱刺激能使局部皮膚充血，毛細血管擴張，增強局部的血液循環，改善氣虛所導致的肢體倦怠、氣短懶言等症狀。同時，艾灸還能調節人體的免疫功能，增強機體的抗病能力，對於氣虛體質的調理有較好的效果。
在進行艾灸時，應注意選擇質量好的艾條，避免燙傷皮膚。艾灸的時間和溫度要適中，一般每次艾灸 15 - 20 分鐘，以皮膚微微發紅為宜。艾灸的頻率可根據個人體質和病情而定，一般每周 2 - 3 次。如果在艾灸過程中出現不適症狀，應立即停止艾灸，並及時就醫。
