一般情況下，紅花泡水喝一次放 3 - 5 根。
原理：紅花具有活血化瘀等功效，適量使用能發揮其藥用價值。如果放的根數過少，可能無法充分體現紅花的藥效；而放的根數過多，可能會導致藥效過強，對身體產生一些不良影響，如引起出血傾向等。
具體論述：一般情況下，3 - 5 根紅花能在一定程度上達到活血化瘀、調經止痛等作用。比如對於一些女性經期腹痛、經血瘀滯等情況，適量飲用紅花水有一定的緩解效果。但如果是體質較弱、有出血傾向或正在服用其他抗凝藥物的人群，應減少紅花的用量，甚至避免使用，以免加重出血風險。
日常護理及風險提示：紅花雖有一定功效，但並非人人適用。孕婦應嚴禁使用紅花，以免引起流產等嚴重後果。在使用紅花泡水時，應注意觀察自身身體反應，如出現不適症狀，應立即停止使用並咨詢醫生。同時，不要將紅花與其他具有活血化瘀作用的藥物同時使用，以免藥效疊加。最好在醫生的指導下使用紅花，以確保用藥安全。
