恥骨痛通常位於下腹部前方，在兩側恥骨聯合處及其周圍區域。恥骨是位於骨盆前方的兩塊骨頭，恥骨聯合是它們之間的軟骨連接部位。恥骨痛主要是由於孕期激素變化導致恥骨聯合周圍的韌帶鬆弛，以適應胎兒的生長和分娩的需要，但這種鬆弛會使恥骨聯合的穩定性下降，在行走、站立或其他日常活動中，恥骨間的距離會有所增加，從而引起疼痛。尤其在懷孕後期，胎兒體重增加，對骨盆的壓力增大，恥骨痛的症狀可能會更加明顯。多胎妊娠、胎兒過大、分娩過程中的產傷等因素也可能加重恥骨痛。如果產後恥骨聯合未能完全恢復，也可能長期存在恥骨痛的症狀。
注意事項：避免長時間站立或久坐，盡量多休息，可在休息時在臀部下方墊一個軟枕，以減輕恥骨的壓力。進行適當的運動，如骨盆傾斜運動等，有助於增強骨盆肌肉的力量，緩解恥骨痛。如果疼痛嚴重影響生活，應及時就醫，醫生可能會根據具體情況給予相應的治療，如物理治療、佩戴恥骨帶等。
