一般來說，肋骨骨折後需要適當休息，但也不能完全不運動。
原理在於，肋骨骨折後局部會有疼痛和損傷，需要通過休息讓骨折部位得以修復和愈合。如果過度運動，可能會導致骨折部位移位、疼痛加重，影響愈合過程。完全不運動也不利於身體的恢復，可能會引起肺部感染、肌肉萎縮等併發症。
在肋骨骨折後的早期，通常應盡量保持安靜，避免劇烈咳嗽、深呼吸等動作，以減少對骨折部位的刺激。可以採取半臥位或側臥位，減輕胸部的壓力。隨著骨折的逐漸愈合，可以逐漸開始進行一些簡單的活動，如在床上進行四肢的屈伸運動、深呼吸練習等，以促進血液循環和肺部功能的恢復。但活動的強度和範圍應逐漸增加，避免過度勞累。
注意事項：在肋骨骨折恢復期間，要密切觀察自身的症狀，如疼痛是否加重、是否出現呼吸困難等。如果出現異常情況，應及時就醫。同時，要保持良好的心態，積極配合治療和康復訓練，以促進身體的早日康復。
