頜骨關節痛可能是咀嚼習慣不良、外傷、顳下頜關節紊亂綜合徵、關節炎、感染等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有糾正習慣、物理治療、藥物治療等。
1. 咀嚼習慣不良：長期偏側咀嚼、過度咀嚼硬物等不良習慣，會導致頜骨關節受力不均，引發疼痛。應糾正偏側咀嚼習慣，避免過度咀嚼硬物，可通過雙側交替咀嚼來平衡頜骨受力，日常多吃軟爛食物，減少關節負擔。
2. 外傷：面部受到撞擊等外傷，可能損傷頜骨關節。受傷早期可進行冷敷，每次 15 - 20 分鐘，每天 3 - 4 次，以減輕腫脹疼痛；48 小時後改為熱敷，促進血液循環。若疼痛嚴重，可遵醫囑服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、雲南白藥膠囊。
3. 顳下頜關節紊亂綜合徵：精神壓力大、咬合關係紊亂等可引發。要調整咬合關係，可通過正畸治療等方式。同時放鬆心情，可進行局部按摩、理療。疼痛明顯時，遵醫囑用氯唑沙宗片、鹽酸乙哌立松片、洛索洛芬鈉片。
4. 關節炎：自身免疫、勞損等因素可導致頜骨關節炎。注意休息，避免關節過度活動。可採用熱敷、按摩等物理方法緩解症狀。也可遵醫囑服用硫酸氨基葡萄糖膠囊、仙靈骨葆膠囊、美洛昔康片。
5. 感染：口腔細菌感染蔓延至頜骨關節可致疼痛。要保持口腔清潔，勤刷牙漱口。根據感染類型，遵醫囑使用阿莫西林膠囊、甲硝唑片、頭孢克肟分散片。
日常要注意保護頜骨關節，避免張口過大，如打哈欠時適當控制；避免食用過硬、過黏食物；注意面部保暖，防止關節受涼加重疼痛。
