挺而不舉可能是心理壓力、不良生活習慣、血管病變、神經系統問題、陰莖海綿體結構異常等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有心理調節、改善生活方式、藥物治療、手術治療等。
1. 心理壓力：長期精神緊張、焦慮、抑鬱等心理因素會干擾神經傳導，影響陰莖勃起。要學會釋放壓力，通過運動如跑步、瑜伽等放鬆身心，也可找朋友傾訴或尋求專業心理咨詢師幫助，緩解不良情緒，改善勃起功能。
2. 不良生活習慣：長期熬夜、過度吸煙、酗酒等不良習慣會損害血管和神經功能，影響陰莖供血。需規律作息，保證每天 7 - 8 小時睡眠；戒煙限酒；合理飲食，多吃蔬菜、水果、堅果等富含營養的食物，增強體質。
3. 血管病變：陰莖海綿體血管狹窄、堵塞等血管問題會導致供血不足，引起挺而不舉。可在醫生指導下服用阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片、血塞通軟膠囊，改善血管狀況，促進血液循環，恢復勃起功能。
4. 神經系統問題：如糖尿病等疾病引發的神經損傷，影響神經信號傳遞。積極控制基礎疾病，如糖尿病患者要嚴格控制血糖。同時，遵醫囑服用甲鈷胺片、維生素 B12 片、依帕司他膠囊，營養神經，促進神經功能恢復。
5. 陰莖海綿體結構異常：外傷、先天性發育異常等導致陰莖海綿體結構改變。可根據具體情況採取手術修復，如陰莖海綿體白膜折疊術等，恢復陰莖正常結構和功能。
日常要保持良好心態，避免過度勞累，適度進行體育鍛鍊，定期體檢，及時發現和處理潛在健康問題，若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
