腰腿疼痛可能是腰部勞損、腰椎間盤突出症、膝關節骨性關節炎、梨狀肌綜合徵、坐骨神經痛等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有物理治療、藥物治療、手術治療等。
1. 腰部勞損：長期彎腰工作、重體力勞動等導致腰部肌肉、筋膜等軟組織慢性損傷。日常要注意休息，避免腰部過度勞累，可通過熱敷、按摩等促進血液循環緩解疼痛。疼痛明顯時，可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、活血止痛膠囊、雲南白藥膏等藥物。
2. 腰椎間盤突出症：腰椎間盤退變、損傷等致髓核突出，壓迫神經。應臥床休息，進行牽引治療減輕神經壓迫。可遵醫囑口服甲鈷胺片營養神經、塞來昔布膠囊止痛、腰痛寧膠囊消腫止痛。保守治療無效時考慮手術。
3. 膝關節骨性關節炎：年齡增長、肥胖、創傷等引起膝關節軟骨磨損、骨質增生。要減少膝關節負重活動，注意保暖。可遵醫囑外用氟比洛芬凝膠貼膏、口服硫酸氨基葡萄糖膠囊保護軟骨、布洛芬緩釋膠囊止痛。嚴重時手術治療。
4. 梨狀肌綜合徵：梨狀肌損傷、痙攣壓迫坐骨神經。可通過手法按摩放鬆梨狀肌，進行熱敷、理療。遵醫囑服用氯唑沙宗片緩解肌肉緊張、美洛昔康片止痛、舒筋活血片促進血液循環。
5. 坐骨神經痛：多由坐骨神經受壓或炎症引起。要注意休息，避免久站久坐。可遵醫囑使用維生素B12片營養神經、萘普生片止痛、大活絡丸通絡止痛。
治療期間要注意休息，避免劇烈運動和重體力勞動，根據自身情況適當進行康復鍛鍊，保持良好的姿勢和生活習慣，定期復查，根據恢復情況調整治療方案 。
