老年人抑鬱可能是身體機能衰退、社交活動減少、生活環境改變、心理創傷、遺傳因素等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有改善生活方式、增加社交、調整環境、心理干預、藥物輔助等。
1. 身體機能衰退：隨著年齡增長，老年人身體各項機能下降，如睡眠質量變差、身體易疲勞疼痛等，這些不適會影響情緒導致抑鬱。可鼓勵老人適當運動，如散步、打太極，增強身體素質；保證規律作息，營造安靜舒適睡眠環境；飲食上多攝入富含營養的食物。
2. 社交活動減少：退休後社交圈子變小，子女忙碌陪伴少，老人易感到孤獨，進而引發抑鬱。應鼓勵老人參加社區活動，如老年合唱團、書法班；利用網絡視頻與遠方親友保持聯繫；家人也要增加陪伴時間，多交流溝通。
3. 生活環境改變：搬家、失去熟悉的鄰里等生活環境變化，會讓老人缺乏安全感而抑鬱。盡量保持生活環境穩定，若必須改變，提前做好溝通解釋；幫助老人盡快熟悉新環境，認識新鄰居。
4. 心理創傷：如老伴離世、重大經濟損失等心理創傷，易使老人陷入長期悲傷抑鬱。尋求專業心理咨詢師進行心理疏導，採用認知行為療法等；家人給予更多關心安慰，鼓勵老人表達內心感受。
5. 遺傳因素：若家族中有抑鬱病史，老人患抑鬱風險增加。在醫生評估下，可使用如氟西汀膠囊、帕羅西汀片、捨曲林顆粒等藥物治療，務必遵醫囑用藥。同時結合心理治療和生活方式調整。
日常要密切關注老人情緒變化，按照醫生建議定期復診，根據病情調整治療方案。督促老人按時服藥，鼓勵其積極面對生活，保持樂觀心態。
