正畸牙疼應根據牙齒移動、牙周組織受刺激、矯治器不合適、口腔衛生不良、牙根吸收等原因治療，可採取的方法有調整矯治力度、改善口腔衛生、調整矯治器等。
1. 牙齒移動：正畸過程中，牙齒在矯治力作用下逐漸移動，牙周膜受到牽拉和擠壓，會產生疼痛。這是正畸治療中常見的現象。一般疼痛較輕微，在可忍受範圍內，且會隨著時間逐漸緩解。可通過適當進食軟爛食物，避免咀嚼過硬食物加重疼痛。
2. 牙周組織受刺激：矯治器的存在可能影響口腔正常的自潔作用，食物殘渣易堆積在牙齒和矯治器周圍，刺激牙周組織引發炎症導致疼痛。要注意保持口腔清潔，使用正畸專用牙刷、牙線等工具仔細清潔牙齒。還可在醫生指導下使用復方氯己定含漱液、康復新液、西帕依固齦液進行含漱，以減輕炎症。
3. 矯治器不合適：矯治器如果安裝不當或出現損壞，可能會對口腔黏膜、牙齦等造成摩擦、壓迫，引起疼痛。需及時前往醫院，對矯治器進行調整、修復或更換。
4. 口腔衛生不良：正畸期間口腔清潔難度增加，若不注意，細菌滋生引發齲齒、牙齦炎等問題，會導致牙疼。要養成良好的口腔衛生習慣，早晚認真刷牙，飯後及時漱口。對於齲齒，需就醫進行補牙等治療。
5. 牙根吸收：少數情況下，正畸過程中可能出現牙根吸收，導致牙疼。這種情況相對少見。一旦發現，需醫生評估病情，必要時調整正畸方案，甚至暫停正畸治療。
正畸期間要嚴格按照醫生要求定期復診，讓醫生及時瞭解牙齒和口腔情況，以便調整治療方案。同時，要注意飲食，避免食用過黏、過硬的食物，防止損壞矯治器。保持良好的口腔衛生習慣，維護口腔健康。
