頭暈血壓低可能是體質虛弱、缺乏運動、營養不良、心血管疾病、藥物副作用等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有加強營養、適度運動、調整用藥等。
1. 體質虛弱：一些人天生體質較差，身體較為虛弱，容易出現頭暈血壓低的情況。日常應加強營養攝入，多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如雞蛋、牛奶、新鮮蔬果等。同時，要保證充足睡眠，避免熬夜，讓身體得到充分休息，逐漸增強體質。
2. 缺乏運動：長期不運動，身體機能下降，血管調節功能也會變弱，導致血壓偏低、頭暈。可選擇適合自己的運動方式，如散步、慢跑、太極拳等，每周堅持運動 3 - 5 次，每次 30 分鐘左右，通過運動增強心肺功能和血管彈性。
3. 營養不良：過度節食、飲食不均衡等導致營養缺乏，影響身體正常運轉，引發頭暈血壓低。要調整飲食結構，保證各類營養物質均衡攝入，必要時可在醫生指導下服用多維元素片、復方阿膠漿口服液、葡萄糖酸亞鐵糖漿等補充營養。
4. 心血管疾病：某些心血管疾病會影響心臟泵血功能，造成血壓降低、頭暈。如心律失常患者，可遵醫囑服用穩心顆粒、參松養心膠囊、酒石酸美托洛爾片等藥物治療，同時要定期復查心電圖等檢查，根據病情調整治療方案。
5. 藥物副作用：部分藥物可能會引起血壓降低、頭暈等不良反應。比如降壓藥過量服用。若懷疑是藥物副作用，應及時告知醫生，在醫生指導下調整藥物劑量或更換藥物，切不可自行停藥或換藥。
日常要保持規律作息和健康的生活方式，定期測量血壓，若頭暈血壓低症狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
