脂蛋白高可能是飲食不合理、缺乏運動、肥胖、肝臟疾病、遺傳因素等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、加強鍛鍊、控制體重、治療疾病、定期監測等。
1. 飲食不合理：長期大量攝入高脂肪、高膽固醇食物，如油炸食品、動物內臟等，會導致脂蛋白升高。應調整飲食結構，減少此類食物攝入，多吃蔬菜、水果、全穀物等富含膳食纖維食物。可適當增加深海魚類攝入，其富含的不飽和脂肪酸有助於降低脂蛋白。必要時可在醫生指導下服用血脂康膠囊、非諾貝特片、阿托伐他汀鈣片，需嚴格遵醫囑用藥。
2. 缺乏運動：身體活動不足，能量消耗減少，脂肪易堆積，引起脂蛋白異常。每周應進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，也可適當進行力量訓練，如舉啞鈴等，促進脂肪代謝，降低脂蛋白水平。
3. 肥胖：體內脂肪過多，會影響脂質代謝，致使脂蛋白升高。通過合理飲食和運動減輕體重，設定合理減重目標，如每月減重 1 - 2 公斤。避免過度節食，保證營養均衡，逐步將體重控制在正常範圍內。
4. 肝臟疾病：某些肝臟疾病會影響脂蛋白的合成、代謝和轉運。積極治療原發肝臟疾病，如病毒性肝炎患者可在醫生指導下使用恩替卡韋分散片、阿德福韋酯膠囊、復方甘草酸苷片等藥物，改善肝臟功能，從而調節脂蛋白水平。
5. 遺傳因素：家族遺傳可導致脂蛋白代謝異常升高。定期體檢監測脂蛋白水平，根據醫生建議調整生活方式或進行藥物治療。若有家族病史，親屬也應關注自身血脂情況。
日常要保持規律作息，避免熬夜，減少精神壓力。定期復查血脂，根據指標變化及時調整治療方案。嚴格按照醫生囑咐用藥，不可自行增減藥量或停藥。
